我們總是在尋找快樂,不過人總有心情不好的時候,以下這些技巧很不錯….
1. 要有目標去追求

2. 要經常保持微笑

3.要學會和別人一塊分享喜悅

4.樂於助人

5.保持一顆童真的心

6.要學會和各種人愉快的相處

7.要能處變不驚

8.要保持幽默感

9.要能寬恕他人

10.要有幾個知心的朋友

11.常和別人保持合作,並從中獲得樂趣

12.要會享受你的天倫之樂

13.保持高度的自信心

14.要尊重弱者