從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式
剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄
閱讀全文從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式
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閱讀全文Original: bleu de roi
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正指導師D教案是細谷先生在2018年特別為台灣設計的教案,
他去阿里山看日出的時候給了他靈感,
每個地方都是他喜歡的台灣特色景點,身為台灣人當然要學啦^^
這套教案有4張作品~
1.烏山頭水庫
閱讀全文這是細谷先生2018年以歌曲為發想而產生的系列畫作,每張作品都有一首主題歌曲,
這個教案裡的風景都是以日本為主題,有長崎的眼鏡橋、稻佐山、風盆節…等情 景,畫這組教案會感覺到濃濃的日本味!
總共有4幅作品~
1.櫻坂
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