從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式
剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄
閱讀全文【減脂】我4個月瘦了15公斤!
精選內容
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後記～
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【澎湖】Day1~嘉義布袋港/天后宮/四眼井/潘安邦的故鄉/張雨生紀念館/摩西分海/玉冠嫩仙草
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第一次用dji Action2 實際外拍,我發現用手持畫面還是容易抖,下次拿個小腳架試試！
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【南投】微熱山丘～可以試吃鳳梨酥又可以走走的好地方！
【南投】慕尼黑巧克力工坊
【好物分享】推薦可以把色鉛筆削的很尖的削筆器
最近試用了很多人推薦的『無印良品削筆器』,我發現它真的可以把鉛筆削得很尖,大家可以看以下的影片示範～
【和諧粉彩】TAKU教案-浮木藝術
