感謝于華教練，這支影片裡的內容讓我好感動，雖然我不是一個純素食者，不過我願意增加吃素的比例，讓我們一起來推廣～

我們從小沒有被教育

把「食物」和活生生的「生命」連結在一起

我們吃的每一口「肉、蛋、奶」

都是動物們痛苦、悲傷、犧牲生命換來的

包括我們嘴饞吃的零食

牠們都是一個一個生命

光是「改變飲食習慣」

我們就可以成為拯救生命的英雄

一輩子，我們可以拯救

數百千萬，甚至上億條生命

因為我們決定把嘴巴和身體

用來做有益世界、造福世界的事

而不是讓它成為動物們的屠宰場、活墓場

每一次，只要我們吃肉

就代表有人得替我們宰殺

就代表有一些動物得受苦

我們日常生活中的每一個行為、決定

都在告訴宇宙我們要一個怎樣的世界

如果我們想活在

「愛心、仁慈、體諒、善良、友好」的世界

從現在開始，讓生活充滿愛心和慈悲❤️

從「飲食」上改變

是最直接、快速、有效的方式

誠心邀請大家

提高「純素飲食」比例

來減少殺生、減少對肉類的需求

當更多人成為素食者（Vegan）

就會有更多純素餐廳

更多廠商研發純素產品

去看重生活中每一個微小決定

去了解你吃的食物、皮製品背後的來源

（甚至不再購買有動物實驗的化妝品）

我們不希望遭受的痛苦

動物朋友也和我們一樣

護生才能養生🌱

對地球好的對我們一定好🌍

每周日，台灣時間晚上9點，加入全球行列

我們一起為「純素世界、世界和平」共同祈禱❤

#每餐多素一點點

#和平英雄從餐桌開始