【減脂】熱愛零食又想減肥怎麼辦?

許多人都有想大口吃零食的時後,我也超愛零食,要維持身材同時享受美味的零食就是ㄧ種學問了!

建議大家買有夾鍊袋的零食(沒有夾鍊袋的零食,可以買金箍棒封起來,零食才不會軟掉),一次拿一個碗(一天最多一次,在早上或中午的時候),拿出10-15個洋芋片,每一個細嚼慢嚥,慢慢品嚐零食的美味,不只省下荷包,還能好好享受零食,賺到健康喔!

#減脂可以很輕鬆

#零食控也能輕鬆減脂

可樂果零食

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