許多人都有想大口吃零食的時後，我也超愛零食，要維持身材同時享受美味的零食就是ㄧ種學問了！

建議大家買有夾鍊袋的零食（沒有夾鍊袋的零食，可以買金箍棒封起來，零食才不會軟掉），一次拿一個碗（一天最多一次，在早上或中午的時候），拿出10-15個洋芋片，每一個細嚼慢嚥，慢慢品嚐零食的美味，不只省下荷包，還能好好享受零食，賺到健康喔！

#減脂可以很輕鬆

#零食控也能輕鬆減脂

可樂果零食