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【減脂】試吃新品「小纖菇」

與大家分享我試吃新品「小纖菇」的效果,昨天飲食紀錄如下~

早餐8:30 起司ㄧ塊+火龍果2拳頭+黑咖啡

午餐11:30肉圓1顆+滷大腸ㄧ份

下午茶15:30小麻糬8塊

晚餐19:50炸豬排套餐+烏梅汁

20:40小纖菇一包

小纖菇試吃 

以昨天的食物,午餐、下午茶、晚餐都屬於高油、高糖,今天早上上秤完全沒長脂肪,以前這樣吃起碼會長0.6-0.8公斤的脂肪,小纖菇的隔油檔糖真是太厲害了👍👍

減脂數據

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