我從事體重管理師也已經有2年多的時間,這一路上感恩所有的客戶們的支持,為我介紹了許多客戶,幫助客戶可以健康的瘦下來絕對是我首要的目標,感謝客戶給我的推薦和回饋,我會不斷地精進自己,幫助更多的人！

只要以下5項內有3項符合就是罹患代謝症候群,而這5項大部份都與肥胖有關,值得我們注意一下:

1.太快放棄

許多人開始減重之後,1-2周看不到成效,就覺得這個方法沒有效,馬上就放棄,這樣最後當然導致失敗。

1. 為「特定人群」量身定製的食物，例如：模特兒、運動員、嬰兒…等，因此成分要安全有效。

我個人非常愛吃月亮蝦餅,去泰式餐廳必點,有的時候也會買回家自己煎來吃,不過月亮蝦餅是用春捲皮（主要是澱粉類）製作,所以熱量非常高,也很容易囤積,今天來推薦給大家這款原味時代推出的用『千張皮』取代『春捲皮』的月亮蝦餅！

最近藝人小鬼因為『主動脈剝離』突然去世,很多人對於這個病症感到很陌生,以下這個影片對於『主動脈剝離』有很詳細的解說,要預防有這個病症,最主要是要控制血壓、體重,還要有規律的運動,祝福大家健健康康！