【減脂】我4個月瘦了15公斤!

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發佈日期: 2018-09-26 作者: Annie Chang

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從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式

剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄

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