從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式
剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄
閱讀全文【減脂】我4個月瘦了15公斤!
精選內容
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【粉彩】直覺天使曼陀羅證書課程
學習這個課程讓我感到超療癒、放鬆, 初階課程學習了簡單的技法,進階課程學習了不同瓣片的曼陀羅畫法和深色曼陀羅,我覺得很棒的地方是,我與老師和其他同學都創作出自己獨一無二的曼陀羅,而且成品都超美的！
初階課程作品：
