從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式
剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄
閱讀全文【減脂】我4個月瘦了15公斤!
精選內容
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【生活】2021小裝修紀錄
今年決定把家裡和工作室一起做個整修,終於完工了,在這裡記錄一下！
先把電梯內稍微保護一下
一開始最困擾的就是收納問題,我的畫畫工具和庫存都沒有地方放,學員來上課鞋子也沒有地方擺,訂製了系統櫃解決了我這個問題～
閱讀全文【作品分享】禪繞畫寶石
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第一次用暗色底完成的生命之花作品,喜歡！
