【減脂】我4個月瘦了15公斤!

精選內容

發佈日期: 2018-09-26 作者: Annie Chang

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從5月份開始吃餅乾和控制低GI飲食(可以按這裡看食物GI值總表)已經4個月,以前試過太多的產品,我個人也很排斥吃“藥物”,天然的產品效果都不是很快,這個是我試過最簡單而且有效的方式

剛開始是65公斤,後來換了一台可連手機app的體脂計比較方便記錄

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【學習】熟齡繪本推廣員初階培訓工作坊

發佈日期: 2022-05-01 作者: Annie Chang

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【粉彩】生命之花作品分享-祝福世界和平

發佈日期: 2022-03-25 作者: Annie Chang

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＃世界和平

創作了一幅生命之花作品，祝福世界和平!

每個生命都是獨一無二的個體，讓我們ㄧ起用愛來祝福這個世界！

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【和諧粉彩】單車客製化作品分享

發佈日期: 2022-03-22 作者: Annie Chang

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客制化作品分享～
送給愛騎單車的女朋友獨一無二的情人節禮物！
聽說女主角很喜歡，
感謝支持！

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我要報名和諧粉彩課程

【和諧粉彩】杯墊創作作品分享

發佈日期: 2022-03-21 作者: Annie Chang

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粉彩杯墊創作～

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【減脂】分享客戶減脂成效

發佈日期: 2022-03-20 作者: Annie Chang

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最近陸續有客戶傳出減肥成功的好消息，真是太開心了！

繼續努力提升自己的專業，期許自己可以提供客戶更多價值！

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【粉彩】鑽石-TAKU授權教案

發佈日期: 2022-03-19 作者: Annie Chang

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鑽石恆久遠, 一顆永留傳～畫一顆bling bling的鑽石送給自己吧！

可以到我的粉絲專頁欣賞更多作品喔！

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我要報名單幅粉彩課程

【粉彩】貓頭鷹-TAKU授權教案

發佈日期: 2022-03-18 作者: Annie Chang

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好可愛、夢幻的貓頭鷹, 可以單幅學習喔！

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我要報名粉彩單幅課程

【生活】天才達利展

發佈日期: 2022-03-11 作者: Annie Chang

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因為特別到台北看展,所以選擇一天就看兩個展,天才達利展和慕夏展真的是兩個完全不同的視覺化體驗, 這邊票價一樣是350元, 導覽機150元, 建議可以租導覽機, 才能更瞭解作者的故事和不同作品背後的創作靈感!

門口的佈置很有氣勢

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【生活】永恆慕夏展-美好的線條視覺體驗

發佈日期: 2022-03-04 作者: Annie Chang

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與好姊妹們特別到中正紀念堂來看慕夏展和天才達利展, 今天先來分享慕夏展

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【減脂】5招讓惱人的內臟脂肪降下來！讓身體更健康～

發佈日期: 2022-03-03 作者: Annie Chang

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人體內的脂肪有3種：

1. 皮下脂肪 – 就是俗稱的肥肉
2. 內臟脂肪 – 包圍在心臟、肝臟、消化道, 是最難消除的脂肪
3. 管壁脂肪 – 儲存在血管裡, 如果排不出去身體就會很危險

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