與大家分享我試吃新品「小纖菇」的效果，昨天飲食紀錄如下～
早餐8:30 起司ㄧ塊+火龍果2拳頭+黑咖啡
午餐11:30肉圓1顆+滷大腸ㄧ份
下午茶15:30小麻糬8塊
晚餐19:50炸豬排套餐+烏梅汁
20:40小纖菇一包
以昨天的食物，午餐、下午茶、晚餐都屬於高油、高糖，今天早上上秤完全沒長脂肪，以前這樣吃起碼會長0.6-0.8公斤的脂肪，小纖菇的隔油檔糖真是太厲害了👍👍
#新品預購中
#大餐急救包
#體重管理師
與大家分享我試吃新品「小纖菇」的效果，昨天飲食紀錄如下～
早餐8:30 起司ㄧ塊+火龍果2拳頭+黑咖啡
午餐11:30肉圓1顆+滷大腸ㄧ份
下午茶15:30小麻糬8塊
晚餐19:50炸豬排套餐+烏梅汁
20:40小纖菇一包
以昨天的食物，午餐、下午茶、晚餐都屬於高油、高糖，今天早上上秤完全沒長脂肪，以前這樣吃起碼會長0.6-0.8公斤的脂肪，小纖菇的隔油檔糖真是太厲害了👍👍
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